[WF主題例會-台北第002場]
【1/22 科學化訓練與未來運動產業│何立安】
從瑜珈、單車環島、健身、慢跑至馬拉松，全台運動一波波的風潮接力，也帶出不同面向的商機，甚至是超火紅的Marvel超級英雄漫畫改編電影，上映時總會再引起健美結實的肌肉鍛鍊話題。
事實上，運動訓練科學在過去數十年已是爆炸性發展。隨著科技進步與高水準的競技需求，許多科學方法被應用在訓練上，加上運動商機的強大趨力，催生出一個完善且獨立的運動科學新學門。現今開發人體潛能的技術已十分成熟，更可貴的是，這些專門幫運動員表現得更好的訓練科學，近年來被發現也可應用在一般人身上，不但安全，且可有效增進身體功能、運動能力，抵抗退化，進而提升生活品質。
國人熱愛體育，但多數人並未重視運動訓練方法，對訓練法莫衷一是，以至於效果總屬揠苗助長，或停留在遊樂水準，運動傷害也層出不窮。因此，藉由運動訓練「重新定義」我們的運動方式，一定是未來趨勢，而擁有訓練科學知識和技術的新時代運動教練，將成為產業最有價值的資產！
【講師簡介─何立安】
人稱「打架博士」，運動科學專家。自幼喜歡技擊運動，學習跆拳道、散打、自由搏擊、巴西柔術等二十餘年，曾獲得無數武術競技大獎，擁有國術國手資歷，台灣少見與UFC格鬥賽選手陪練資格。台大政治系畢業後，為增進技擊運動表現，赴美學習運動訓練科學，取得雙碩士與博士學位，目前在大學體育系任教。
https://www.youtube.com/watch?v=kq7_P7Sinww
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